CICLISTAS INICIANTES.

        E ai galera iniciante no Pedal, eu sou Emanuel administrador de nosso blog e venho recebendo vários pedidos para formação de um grupo iniciante para pedalar,mais só esta dependendo de vocês pra que isso venha a acontecer, como???? me liguem (8876-7117), enviem um e-mail (emanuelmenezes10@hotmail.com), deixem recado no mural, não vejo forma melhor pra que isso venha a acontecer,("uma andorinha só não faz verão") preciso de vocês, mandem ideias opiniões sugestões. Então vamos lá fico no aguardo em!!!
        Hoje já vou deixar um trecho pra vocês é bem leve pra começar o terreno é plano e sem grande movimentação de veículos auto motores, eu não comparecerei pois estou em Fortaleza, sei que minha presença é importante como a de cada um que comparece para aos passeios, mais não tanto para que vocês deixem de ir para os passeios combinados, quando possível ei de acompanha-los. Flw!!!!!!!!!! Boa Pedalada.

Destino: _______Riacho Grande.        
Distancia: _____ 25 km ída e volta.
Saída as: ______ 15:30Hs.
Nível: _________Iniciante.
Data: _________ 30/04/2011 Sábado.
Concentração: __ Praça do Rotary.

HOJE VOLTA DO CHAPÉU.

         Bom dia!!! Convocacão a todos os Ciclistas para fazermos no SABADO a volta do chapéu, a concentração e saída será do posto de Zé Mendes as 15:00hs, portanto pegaremos o fim do sol da tarde emendando com o começo da noite fazendo com que nosso passeio não seja tão desgastante, não se esqueção de levar farol e luz traseira.

Valeu!!! Até Mais Vê.

Destino: _______Volta do Chapéu.
Distancia: _____ 120 km.
Saída as: ______ 15:00Hs.
Nível: _________Intermediário/Alto.
Data: _________ 11/08/2012 Sábado.
Concentração: _ 30 de Setembro (Saída p/Areia Branca).

  Levar para esse passeio:

ü  Capacete. (Obrigatório).

ü  Luvas. (obrigatorio).

ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)

ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).

ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).

ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).

Bü  Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).

ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)

ü  Fazer Alongamento. (Essencial).

ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).

ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.

ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.

NA PEDALADA DESSA quinta IREMOS FAZER  NOVAMENTE A VOLTA DO MELÃO, SAINDO DA BARRACA DAS FRUTAS (ROMERO) NA BR 304 PONTUALMENTE ÀS 19h30min, CONTAMOS COM A PRESENÇA DE TODOS: GALERA DO ALTO, TRILHA RURAL, ECO SISTEMA A TODOS OS BIKER’S E SPEED’S PARA JUNTOS CORTARMOS O ASFALTO, VAI ENCARAR?

Destino: _______Volta do Melão.
Distancia: _____ 60 km.
Saída as: ______ 19:30Hs.
Nível: _________Intermediário/Alto.
Data: _________ 28/04/2011 Quinta-feira.
Concentração: _ Romero das Frutas.
Chegada as: ___ 22:00hs a 22:30Hs.

  Levar para esse passeio:

ü  Capacete. (Obrigatório).

ü  Luvas. (obrigatorio).

ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)

ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).

ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).

ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).

ü  Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório).

ü  Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).

ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)

ü  Fazer Alongamento. (Essencial).

ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).

ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.

ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.

Brasileiro busca medalha no 1º Mundial de Triathlon Off-Road

O brasileiro Alessandro Pimentel, triatleta especialista em provas de longa distância, embarcou nesta segunda-feira – dia 25 de abril – para o inédito Campeonato Mundial de Cross Triathlon ITU, competição que combina as três modalidades do triathlon em ambiente “outdoor”: natação, mountain bike e corrida na terra (cross country).
Este será o verdadeiro evento global que visa consagrar o melhor triatleta “fora de estrada” do Planeta, já que a modalidade é conhecida desde 2007 com competições regulares na Europa. No páreo estão os triatletas olímpicos e europeus, como os fortes concorrentes ao título, como por exemplo, o espanhol Ivan Rana e o suíço Olivier Marceau, com participação em três olimpíadas cada um. Outro destaque do evento será o sul-africano, Conrad Stoltz, considerado um fenómeno da modalidade. No entanto, um atleta brasileiro corre por fora dessa disputa. O nome dele é Alessandro Pimentel, que sem a pressão dos holofotes dos favoritos, é um grande candidato ao pódio na categoria por idade até 39 anos.
“Tenho feito um trabalho nos últimos 4 meses com treinos diferenciados visando o Mundial. Estou com a natação e o mountain bike muito fortes. Embora, saiba que minha chance de pódio será decidida na corrida, por isso minha estratégia é conseguir manter-me junto com os europeus e lutar lado a lado, pois modestamente falando minhas características sempre se destacaram nessas provas duras e de força, onde já conquistei diversos títulos. Me sacrifiquei muito nos treinamentos para obter a alta performance e assim chegar com 100% neste campeonato inovador e pioneiro em minha carreira”, comentou Alessandro Pimentel, de 37 anos, natural de Taubaté (SP).
O inédito Campeonato Mundial de Cross Triathlon – 2011 Extremadura ITU Cross Triathlon World Championships – será realizado no dia 30 de abril no local batizado de “O Anel” devido o formato circular da construção do Centro Internacional de Inovação para Esportes Outdoor, situado na bela cidade de Extremadura, na Espanha. A prova será disputada com as distâncias: 1000m de natação; 20km de mountain bile; e 6km de corrida.
“A prova consiste em uma distância razoavelmente curta, ou seja, será rápida, mas por outro lado é uma prova com uma intensidade voltada para o trabalho de forca máxima, elasticidade e além disso existe o fator risco, pelo fato da corrida ser disputada em ambiente com vários obstáculos”, alerta Pimentel que realizou os treinos por locais com pedras britadas, areia fofa e poeira, sempre num piso com muitos buracos e lama, tudo isso para simular as condições que o atleta irá enfrentar em Extremadura, Espanha. “A única coisa diferente que fiz foi a natação, já que aqui no Brasil ainda esta bem quente e lá terei que encarar água gelada durante a prova,” completa.
Alessandro Pimentel tem o apoio e o suporte da: Specialized, Pedal Power, SRAM, Oakley, Gatorade, Milclean, Supratur, Prefeitura de Taubaté, Construtora Araújo Simão e Unimed Taubaté .

NA NOSSA PEDALADA DE ONTEM ESTIVERAM PRESENTES 26 CICLISTAS, ENTRE MOUNTAINBIKES E SPEEDS, FOI UM POUCO PUXADO, MAIS SÓ PRESTA ASSIM PARA QUE POSSAMOS SEMPRE ESTAR PREPARADOS PARA AS PROXÍMAS, É UM TREINO BOM QUE PODERÍAMOS FAZER PELO MENOS 2 VEZES POR MÊS E A ESTRADA DE TIBAU JÁ ESTA COM OS BURACOS TAPADOS SEM OFERECER GRANDES RISCOS PARA NOS CICLISTAS.

DOMINGO UMA GRANDE GRANDE TURMA DE CICLISTAS FIZERAM UM BATE VOLTA ATÉ AREIA BRANCA, FIQUEM COM AS IMAGENS.

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