quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

PASSEIO DE HOJE 27/01/2011.


No passeio de hoje será para Serra do Mel, em nossa parada na serra haverá um “banquête” incluindo sopa, suco de caju, água de coco, rapadura e muito mais..., então não preciso nem convidar espero vocês lá.

Trecho: Mossoró/Serra do Mel/Mossoró.
Distância: 54 km 
Nível: intermediário.
Saída: do Posto 30 de Setembro.
Hora: 19h30min.
Chegada as: 22h30min.
Data: Quinta 27/01/2011.
  
Levar para esse passeio:

ü  Capacete. (Obrigatório).
ü  Luvas. (Essenciais).
ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)
ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).
ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).
ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (Essenciais).
ü  Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório).
ü  Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).
ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)
ü  Fazer Alongamento. (Essencial).
ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).
ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.
ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.

Nenhum comentário:

Postar um comentário