PEDAL MOSSORÓ

SERRA MOSSORÓ

Nesta quinta Serra Mossoró  .vamos nos juntar amigos. pedaleiros para mudar a rotina.

Destino: _______Serra Mossoró.

Distancia: _____30km.

Saída as: ______ 19:00Hs.

Nível: _________Iniciante/Intermediário.

Data: _________ 15/12/2011 Quinta-feira.

Concentração: _ Praça do Rotary.

Chegada as: ___ 22:30hs.

  Levar para esse passeio:

ü  Capacete. (Obrigatório).

ü  Luvas. (obrigatorio).

ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)

ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).

ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).

ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).

ü  Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório).

ü  Pneus Para Trilas. (Obrigatório)

ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)

ü  Fazer Alongamento. (Essencial).

ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).

ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.

ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.