segunda-feira, 1 de agosto de 2011

       Nesta terça-feira iremos aumentar mais 10 km nosso percurso de Juremal, iremos até Barauna, da pra todos irem inclusive os iniciantes, a saída será no local de sempre e não esqueçam dos equipamentos de segurança, cada um é responsável por sua própria segurança assim como a de todo o grupo, veleu galera e até a Pedalada.

Destino: _______Barauna.
Distancia: _____  60km.
Saída as: ______ 19:30Hs.
Nível: _________Iniciante/Intermediário.
Data: _________02/08/2011Terça-feira.
Concentração: __ Praça do Rotary.
Chegada as: ___ 22:00hs a 22:30Hs.




Levar para esse passeio:
ü  Capacete. (Obrigatório).
ü  Luvas. (obrigatorio).
ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)
ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).
ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).
ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).
ü  Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório).
ü  Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).
ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)
ü  Fazer Alongamento. (Essencial).
ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).
ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.
ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.

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