sexta-feira, 22 de junho de 2012

DOMINGO TEM VOLTA DO CHAPÉU.

Bom dia!!! Convocacão a todos os Ciclistas para fazermos no DOMIGO 24/06/12 a volta do chapéu, a concentração e saída será do posto de Zé Mendes as 5:00hs, portanto Até Mais Vê.
Destino: _______Volta do Chapéu.
Distancia: _____ 120 km.
Saída as: ______ 5:00Hs.
Nível: _________Intermediário/Alto.
Data: _________ 24/06/2012 domigo
Concentração: _ 30 de Setembro (Saída p/Areia Branca).

Levar para esse passeio:

ü Capacete. (Obrigatório).
ü Luvas. (obrigatorio).
ü Óculos de Proteção. (Obrigatório)
ü Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).
ü Manguitos e Pernitos (Opcionais).
ü Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).
Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).
ü Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)
ü Fazer Alongamento. (Essencial).
ü A Bike Bem Regulada. (Principal).
ü Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.
ü Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.

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