PASSEIO DE HOJE.

Hoje sairemos da Praça do Rotary com destino a Serra Mossoró, uma boa trilha nos aguarda.

Desde já a Turma do Alto e Trilha Rural convida a todos Ciclistas para juntos fazer a trilha Barragen da Farinha na próxima quanta 12/11 Feriado de Nsª Aparecida, seram 60Km ida e volta.

Destino: _______Serra Mossró.
Distancia: _____  36km.
Saída as: ______ 15:00Hs.
Nível: _________Iniciante/Intermediário.
Data: _________   08/10/2011Sábado.
Concentração: __ Praça do Rotary.
Chegada as: ___ 22:00hs a 22:30Hs.

Levar para esse passeio:

ü  Capacete. (Obrigatório).

ü  Luvas. (obrigatorio).

ü  Óculos de Proteção. (Obrigatório)

ü  Tênis ou Sapatilhas. (Obrigatório).

ü  Manguitos e Pernitos (Opcionais).

ü  Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista. (obrigatorio).

ü  Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório).

ü  Pneus p/ Asfalto de Preferência Finos e Bem Calibrados, confira a no seu pneu a calibragem máxima de PSI, caso não saiba coloque no máximo 50 PSI. (Opcional).

ü  Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva. (Obrigatório)

ü  Fazer Alongamento. (Essencial).

ü  A Bike Bem Regulada. (Principal).

ü  Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água.
ü  Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas.